Le stress chronique empêche le sportif d’avoir la sérénité nécessaire pour se concentrer sur ses objectifs. Le stress provoque aussi des déséquilibres hormonaux (baisse des hormones sexuelles et augmentation du cortisol) qui sont identiques à ceux induits par la pratique d’une activité sportive intense. Le taux d’hormones sexuelles s’effondre entraînant une baisse de la volonté de vaincre, ce qui a une forte conséquence sur les performances.
La méthode Métab Clean favorise la récupération en diminuant significativement le sentiment de stress. Les adaptations cardiorespiratoires à l’effort sont plus efficaces avec notamment une capacité accrue de l’organisme à brûler les graisses.